Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2013
|
114,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2013:
|
1666 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 74,71g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: Flaxseed Seeds, Baby Spinach, Spectrum Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dole Frozen Mixed Fruit, Source Naturals True Whey Protein Powder, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: sausage,beans,greens. Middag: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Pepperoni, Tony's Pizza Supreme Crispy Crust Pizza. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blue Bunny Champ! Mini Swirls, Blue Bell Mini Country Cones. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|