Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
152,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
2659 kcal
|
Fett: 88,19g | Prot: 186,58g | Kolh.: 264,75g.
Frukost: Reflets de France Tomette de Brebis, Saumon Fumé, Beurre (Salé), Café, Wasa Authentique. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Wasa Authentique, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Middag: Maribel Confiture Myrtilles, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Lanquetot Camembert, Schweppes Indian Tonic Zero, Wasa Authentique, Saupiquet Moules à l'escabèche, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Polenta Cuite ou Bouillie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|