Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2010
|
105,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2010:
|
2847 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 88,36g | Kolh.: 396,52g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Banana pudding, Mango juice, Garlic toast, Jambalaya Fett. Middag: Won ton soup. Snacks/Annat: Dairy Milk, Fudgesicle. mer...
|
|
2862 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|