Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
152,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
2724 kcal
|
Fett: 94,89g | Prot: 206,26g | Kolh.: 243,77g.
Frukost: Pomme, Reflets de France Tomette de Brebis, Café, Beurre (Salé), Fleury Michon Jambon Recette Authentique, Wasa Authentique. Lunch: Les 4 Pis Yaourt aux Fruits avec Morceaux 0%, Carrefour Mimolette , Wasa Authentique, Saumon Fumé, Saumon Fumé, Beurre (Salé), Carrefour Baguette Rustique. Middag: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Pâtes (Cuites), d'Aucy Haricots Beurre, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Wasa Authentique, Saupiquet Moules à l'escabèche, Schweppes Agrum' Zéro. mer...
|
Tappar 40,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci pour vos encouragements !
C'est cool !
06 okt 20 av medlem: Didou1964
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|