Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2013
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2013:
|
657 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 52,55g | Kolh.: 19,63g.
Frukost: Summer Fruit Mix, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Mediterranean Style Salad, Cucumber (with Peel), Celery, Tuna with A Twist. Middag: Boiled Egg, Mediterranean Style Salad, Peppered Smoked Mackerel Fillets. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|