Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
2776 kcal
|
Fett: 96,15g | Prot: 144,92g | Kolh.: 333,24g.
Frukost: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Ежики, Арбуз, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Snacks/Annat: Сырники Домашние, От Палыча Торт Прага, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Storck Toffifee. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|