Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 54,23g | Kolh.: 175,15g.
Frukost: Nora Kitchen Chocolate Porridge Champorado, Blueberries , Planters Mixed Nuts. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Barilla Farfalle Pasta. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Ice Cream Cone, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|