Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 49,86g | Kolh.: 60,09g.
Frukost: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|