Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1264 kcal
|
Fett: 78,59g | Prot: 75,49g | Kolh.: 74,31g.
Frukost: Авокадо, Огурец, Яйцо, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Фермерский Продукт Творог 9%. Middag: Фермерский Продукт Творог 9%. Snacks/Annat: Мёд, Персики, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Nutbutter Кокосовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
|
294 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|