Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
2862 kcal
|
Fett: 105,39g | Prot: 198,01g | Kolh.: 287,28g.
Frukost: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Café com Açúcar, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Amêndoas, Barano Granola Integral, Banana. Lunch: Pizza Hut Calabresa Pan Pizza (Média). Middag: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|