Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
739 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 75,97g | Kolh.: 42,66g.
Frukost: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Philadelphia Original Cream Cheese, Tomatoes, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Salmon. Snacks/Annat: Activia Light Fat Free Peach Yogurt. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|