Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
978 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 29,35g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Rice Crackers. Lunch: Kinder Pingui. Middag: Spaghetti, Zucchini, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup, Buttered Popcorn Popped in Oil, Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|