Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
822 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 62,34g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Простоквашино Молоко 1,5%, Barilla Спагетти #5, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|