|
normal fluctuation
|
77,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 67,83g | Kolh.: 168,27g.
Frukost: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (10 oz). Lunch: World Table Harvest Multi-Grain Tortilla Chips, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Applegate Farms Organic Roasted Turkey Breast, Colavita Champagne Wine Vinegar, Trader Joe's English Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Middag: Jalapeno Peppers , Ketchup (Low Sodium) , Chicken Broth (Home Recipe), Cabbage , Boca Original Vegan Veggie Burgers, Publix Onions, Mushrooms . Snacks/Annat: Nutiva Organic Chia Seed, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Barbara's Bakery Baked Cheese Puffs White Cheddar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|