Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
46,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 87,20g | Kolh.: 152,78g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Огурец, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Middag: Яичный Белок, Мёд. Snacks/Annat: Яблоко, Сливы, Арбуз, Капучино, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|