Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
2553 kcal
|
Fett: 92,09g | Prot: 133,84g | Kolh.: 303,64g.
Frukost: Сахар, Каждый День Гречка Отварная, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Middag: Котлета Домашняя, Арбуз, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Storck Toffifee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|