Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2010
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2010:
|
1767 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 126,05g | Kolh.: 211,81g.
Frukost: orange, water, water, carb master yogurt, 1% Fat Milk. Lunch: water, Pumpkin Bread or Muffins, tomato, Veri-Green Cut Green Beans, cream cheese, Hearty Grains Double Fiber Multi-grain Bagel. Middag: milk, multigrain bread, water, kroger boneless skinless chicken breast, frys chicken noodle, orange. Snacks/Annat: water, prunes, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mer...
|
|
2824 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 3 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 8 timmar och 57 minuter, Vila - 5 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swannsnest 's vikthistorik
|