Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2013
|
86,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2013:
|
1686 kcal
|
Fett: 126,38g | Prot: 92,20g | Kolh.: 42,78g.
Frukost: Organic Extra Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee, Sugardale Thick Sliced Bacon, Fried Egg. Lunch: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. Middag: Cucumber (Peeled), Broccoli, Green Olives, Black Olives, Red Sweet Pepper, Sugardale Extra Thick Sliced Bacon, Burgerville Litehouse Homestyle Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Whipped Cream Cheese Spread, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, vanilla extract, bobs red mill golden flaxseed, baking powder, egg. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliamatts2 's vikthistorik
|