Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2013
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2013:
|
1631 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 69,21g | Kolh.: 191,60g.
Frukost: Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mushroom Pieces and Stems, Kiwi Fruit, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Cucumber (with Peel), Garden Delight Rotini Pasta, Parmesan Cheese (Grated), Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted). Middag: Corn On The Cob with Butter, Fried Potatoes, Boneless Beef New York Strip Steak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy Vanish 's vikthistorik
|