Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
123,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 197,64g | Kolh.: 116,63g.
Frukost: Нектарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Сахалин Рыба Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки в Масле, Главпродукт Грузди Маринованные, Груша, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Barilla Макароны Отварные. Middag: Рыба Вяленая, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|