Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2479 kcal
|
Fett: 142,09g | Prot: 171,83g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Варламов Тропический Поке с Тунцом, Варламов Большой Шио Рамен, Варламов Капуста Ким Чи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|