Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2013
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2013:
|
2258 kcal
|
Fett: 177,63g | Prot: 126,63g | Kolh.: 40,08g.
Frukost: vanilla extract, bobs red mill golden flaxseed, butter, baking powder, egg, Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sugardale Thick Sliced Bacon, Boiled Egg. Lunch: Black Olives, vanilla extract, bobs red mill golden flaxseed, butter, baking powder, egg, Mashed Cauliflower, Monster Beverage Absolutely Zero, Food Lion Thin Deli Sliced Smoked Turkey Breast, Cheese. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Burgerville Litehouse Homestyle Ranch Dressing, Havarti Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Atkins Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliamatts2 's vikthistorik
|