Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
113,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1749 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 111,13g | Kolh.: 192,57g.
Frukost: Thé sans Sucre, Lait Entier. Lunch: Thé sans Sucre, Lait Entier, Alpen Fest Baked Cheesecake, Heinz Salad Cream, Auchan Salade Iceberg, Baguette, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Lait Entier, Thé sans Sucre. Middag: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Alpen Fest Baked Cheesecake, Lidl Cuisse de Dinde, Heinz Salad Cream, Auchan Salade Iceberg, Leader Price Moutarde de Dijon. Snacks/Annat: Menthe. mer...
|
|
2860 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|