Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
2483 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 245,02g | Kolh.: 189,93g.
Frukost: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Arla Сыр Натура Light, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Чеснок, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Грабли Гречка Отварная Грабли, ВкусВилл Говядина. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|