Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
114,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
2314 kcal
|
Fett: 113,21g | Prot: 141,15g | Kolh.: 179,26g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Pomme, Lait Entier, Thé sans Sucre, Asda Porridge Oats. Lunch: Mamie Nova Yaourt Nature, Panzani Coquillettes Cuites, Haricots Verts, Truite Cuite au Four ou Grillée, Auchan Beurre Doux, Pain Blanc. Middag: Bœuf, Aoste Stickado, Leader Price Moutarde de Dijon, McCain Just au Four Frite Classique, Boursin Les Roulés de Jambon Fumé, Auchan Salade Iceberg, Melon, Heinz Salad Cream. Snacks/Annat: Hollywood Mini Mints. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|