Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
122,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1664 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 124,30g | Kolh.: 207,06g.
Frukost: Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Черника, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные. Middag: Нектарины, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Груша, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|