Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
3042 kcal
|
Fett: 95,91g | Prot: 211,45g | Kolh.: 325,48g.
Frukost: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Creatina. Lunch: Enrolado de Presunto e Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo. Middag: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|