Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2013
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2013:
|
1515 kcal
|
Fett: 108,32g | Prot: 90,31g | Kolh.: 32,60g.
Frukost: Boiled Egg, Sugardale Thick Sliced Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Cheese, Celery, Roundy's Artichoke Spinach Dip, Egg. Middag: Broiled or Baked Pork Chop, American Value Green Beans (Canned), Mashed Cauliflower. Snacks/Annat: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Jell-O Sugar Free Cherry. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliamatts2 's vikthistorik
|