Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 55,90g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Банан, Льняная Каша. Lunch: Красные Помидоры, Печеночные Оладьи. Middag: Мёд, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Дыня. mer...
|
|
296 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|