Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 50,43g | Kolh.: 133,21g.
Frukost: Груша, Капучино, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Авокадо. Lunch: Печеночные Оладьи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Арбуз. Middag: Помидоры, Огурец, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|