Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1577 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 76,02g | Kolh.: 175,12g.
Frukost: Jean Hervé Sirop d'agave, Zespri Kiwi Gold, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Noix de Coco Râpée, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Framboises, Beurre de Cacahuètes, Les Croisés Prim'frais Nature, Wasa Fibres, Marie Petites Gambas Compotée de Tomates Tagliatelles au Pesto. Middag: Beurre de Cacahuètes, Président Emmental Cœur de Meule, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Soupe. Snacks/Annat: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|