Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2566 kcal
|
Fett: 113,40g | Prot: 135,94g | Kolh.: 255,48g.
Frukost: Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Middag: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Storck Toffifee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|