Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2013
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2013:
|
965 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 47,53g | Kolh.: 31,73g.
Frukost: Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Egg, Roundy's Artichoke Spinach Dip. Middag: Sugardale Extra Thick Sliced Bacon, Spinach (Drained Solids, Canned), Mashed Cauliflower. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Atkins Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliamatts2 's vikthistorik
|