Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
122,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 129,06g | Kolh.: 145,28g.
Frukost: Черника, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Квашеная Капуста, Пава Пава Филе Бедра Индейки, 4 Сезона Прима Верде. Middag: Овощи Гриль, Vici Аргентинская Мерлуза, Персики. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Черника. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|