Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 65,94g | Kolh.: 114,26g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец, Яйцо, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Middag: Огурец, Три Кита Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Груша, Мёд, Груша, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капучино. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|