|
SP's // periods
|
116,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 88,80g | Kolh.: 144,30g.
Frukost: Lait Entier, Thé sans Sucre, Lait Entier, Thé sans Sucre, Lait Entier, Thé sans Sucre. Lunch: Sainsbury's Oaty Biscuits, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Chou-Fleur, Heinz Salad Cream, Carrefour Rôti de Porc, Auchan Salade Iceberg, Pomme, Pomme, Menthe. Middag: Menthe, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Annat: Carrefour Pain, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Salade Iceberg, Heinz Salad Cream. mer...
|
|
2908 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|