Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
2234 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 110,10g | Kolh.: 281,72g.
Frukost: 100% Maple Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Granulated Sugar, Cream (Half & Half), Kerrygold Salted Butter, P90X Oatmeal Pancakes. Lunch: Green Smoothie. Middag: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Basmati Rice. Snacks/Annat: Costco Key Lime Pie, Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shantay907 's vikthistorik
|