Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
2988 kcal
|
Fett: 125,83g | Prot: 130,43g | Kolh.: 325,91g.
Frukost: Варенье, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Domino’s Pizza Пицца Домашняя, Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|