Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 38,34g | Kolh.: 156,65g.
Frukost: Annele Lauku Piens 3,5%, Груши. Lunch: Farm Milk Piens. Middag: Rolton Ātri Pagatavojamas Nūdeles Ar Lielopu Gaļas Garšu, Staburadze Torte Roko, Фуа-гра, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые . Snacks/Annat: Grieku Amfira Protein Ar Mango, Beer Sol. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anerishka 's vikthistorik
|