Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
911 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 89,22g | Kolh.: 32,39g.
Frukost: ConAgra Foods Egg Beaters, Salmon. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Salmon. Middag: Sweet Green Peppers (Sauteed) , DiRusso's Turkey Italian Sausage. Snacks/Annat: Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Dole Banana Dippers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|