Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 59,50g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Персики, Льняная Каша. Lunch: Овощное Рагу, Горбуша. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Яблоко, Инжир, Мёд, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|