Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2013
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2013:
|
1259 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 102,50g | Kolh.: 113,61g.
Frukost: Mariani Pitted Prunes, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Pace Picante Mild Salsa, Chicken Breast, Gala Apples, Publix Parmesan Fancy Shredded Cheese, Egg, Egg White. Lunch: Food Club Sliced Black Olives, White Bread, Beef Thin-Sliced (Cured). Middag: Navels Oranges, Food Club Sliced Black Olives, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Annat: Goetze's Cow Tales (28g). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|