Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
3282 kcal
|
Fett: 85,64g | Prot: 254,27g | Kolh.: 364,87g.
Frukost: Sashimi de Salmão, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Growth Supplements Creatina. Middag: Avelã, Banana, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Barano Granola com Mel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|