Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
123,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
2033 kcal
|
Fett: 85,93g | Prot: 166,37g | Kolh.: 157,18g.
Frukost: Свекла Вареная, Ряба Майонез Провансаль, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Персики, Альянс Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Зеленое Яблоко, Альянс Морковь по-Корейски, Мираторг Котлеты из Телятины, Говядина Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|