Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
689 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 22,73g | Kolh.: 112,27g.
Frukost: Planters Mixed Nuts, Nora Kitchen Chocolate Porridge Champorado, Blueberries . Middag: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|