Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
143,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 63,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
124 kcal
|
Fett: 2,69g | Prot: 2,17g | Kolh.: 23,42g.
Frukost: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
انا وزني 82 كيلوو ومحتاجه اخس حوالي 12 كيلو ومش عارفه خالص وطولي 172
15 sep 20 av medlem: mAriam ahMad307
|
16 sep 20 av medlem: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ahmed_Rashed 's vikthistorik
|