Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
123,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 143,93g | Kolh.: 131,59g.
Frukost: Свекла Вареная, Персики, Сахалин Рыба Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки в Масле, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Ряба Майонез Провансаль, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Lunch: Зеленое Яблоко, Персики, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Альянс Морковь по-Корейски. Middag: Брокколи на Пару, Мираторг Котлеты из Телятины, Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|