Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
2463 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 234,23g | Kolh.: 222,64g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Мысли Ягодные, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Middag: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|