Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2013
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2013:
|
723 kcal
|
Fett: 25,84g | Prot: 47,26g | Kolh.: 75,60g.
Frukost: Торт Блинный с Медом, Зеленый Чай. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
|
1413 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|