|
Who the heck hacked my account :)
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2013:
|
2229 kcal
|
Fett: 108,93g | Prot: 117,44g | Kolh.: 206,59g.
Frukost: Bananas, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Whole Wheat Bread, Coffee. Lunch: Annie Chun's Vietnamese Pho, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Peanut Sauce, Shrimp Spring Roll. Middag: Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Costco Chicken Caesar Salad, Costco Hot Dog (No Bun). Snacks/Annat: Whole Foods Market D'Anjou Pears. mer...
|
|
2959 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 33 minuter, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|